かほの毎日知りたい豆知識

年金手帳の再発行について年金手帳、ちゃんと手元にありますこと？ですが、年金手帳の再発行は結構簡単にできることをご存知ですか？もしも、手元に年金手帳がない方は、再発行をしてもらいましょう。年金手帳を再発行してもらうかどうかを迷っていらっしゃる方、いつかふとしたことで見つかると考えていらっしゃる方も思い切って、年金手帳を再発行して頂きました方が、すっきりしませんこと？年金手帳を再発行して頂きましたからといって、不利益になるようなことはございませんことよ。１．年金手帳再発行窓口　年金手帳を紛失した時に、再発行を申請なさる窓口は、市区町村、もしくは、社会保険事務所となっています。２．年金手帳再発行時の提出書類　「年金手帳再交付申請書」で再交付の申請を行ってくださいね。年金手帳を再発行してもらうと、今は、青い表紙ものもが発行されますわよ。もし、年金手帳の再発行で、待たされるのが苦手な場合は、社会保険事務所に参る方がよろしいようですわ。年金手帳の再発行手順については、お解り頂いたと思いますの。
年金手帳　再発行　窓口

年金手帳は何らかの年金制度に加入しております証として各個人に交付されますわよ。日本国民であれば、２０歳以上から国民年金に入ることが義務となっていますので、例え学生であっても年金手帳を持っておりますはずですわ。この年金手帳には、将来あなた様が年金を受け取る際に必要となる基礎年金番号が記入されています。年金制度の開始は厚生年金制度からで、昭和１７年にスタートし「労働者年金被保険者証」が交付されていましたのですわ。国民年金制度のスタートは昭和36年からで、「国民年金手帳」が交付されるようになりましたのですわ。さらには平成9年1月から国民年金・厚生年金・共済年金だけ、本当にそのことだけなが「基礎年金番号」で管理されるようになり、年金手帳は現在のかたち（青色、基礎年金番号が記入されたもの）となりましたのですわ。このように年金手帳には数々の変遷がありましたので、複数の年金手帳を持っております人も少なくございませんことよ。国民１人に１つの番号が割り振られる基礎年金番号の記載された（もしくは添付された）年金手帳を各自大事に保管しておきましょう。
年金手帳　年金制度　基礎年金番号

中華料理の調味料のひとつである豆鼓が最近、話題になっています。豆鼓は、中国発祥の古来から今に至るまで長らく伝えられてきた大豆発酵食品でありますことら、健康にいいのはもちろんなので御座いますけど、最近注目を浴びておりますのは、豆鼓の成分から抽出した豆鼓エキス中に含まれる「豆鼓トリス」による血糖値上昇を抑える効果ですわ。そのデータから血糖値に異常が見られてきたなら、急に食生活を変えて参るのも大変かしらら、ゆるやかに変えて参る為のツール、サプリメントとして、豆鼓エキスを利用していくのが賢い利用法といえます。それに、豆鼓（トウチ）は、豆といいます字からわかるように大豆を発酵させて作られる納豆味噌のひとつですわ。発酵食品には、多くの効能が含まれておりますことが多いのですけど、この豆鼓（とうち）も例外ではなく、整腸、咳止め、解毒、解熱などによいとされています。冬、寒くなると体が味噌を欲してきますが、風邪対策として、この豆鼓も普段の食生活のレパートリーに混ぜられてみてはいかがかしら。豆板醤は豆鼓から作られるものなので御座いますけど、両方とも用意した方が本場の味に近くなりますわ。
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中華料理　豆鼓　調味料

シンプルな保障の保険、3大疾病に強い保険、女性専用の保険、がん保険など、さまざまなニーズに合う保険が用意されています。【がん保障支援保険】初期がんですけど、再発したがんですけど、がんと診断されたら診断給付金を何度ですけど受け取れる保険のプランですわ。がんと闘い、打ち克つためのがん保険ですわ。入院のお支払い限度を、日帰り入院から1入院60日までとし、解約返戻金をなくすことで、割安な保険料を実現しましたのよ。終身タイプなので、保険契約の更新による保険料のアップはございませんことよ。【メディカルミニ】日帰り入院から1入院120日（通算730日）までを保障なさる医療保険ですわ。割安な保険料で病気・ケガによる入院・手術を保障します。【あんしんアミュレット】女性に嬉しい保険ですわ。女性特有の病気を手厚く保障なさる女性のための医療保険ですわ。【あんしん医療プラス】悪性新生物（がん）・心疾患・脳血管疾患の3大疾病にかかった場合、それ以降の保険料が不要になる、1入院120日型の医療保険ですわ。入院短期化に合わせた1入院60日型でお手ごろな医療保険ですわ。【医療保険】入院180日以降は長期入院給付金でさらに安心。
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保険　3大疾病　女性専用

お料理が苦手ですから、もう少々料理を勉強したい。そのような希望を持たれております主婦が多く、お料理教室に通われております方が多いようですわ。そのようなお料理教室で、今人気なのが、東京ガスが主催しております「東京ガス料理教室」ですわ。東京ガス料理教室は、専属の料理講師が分かりやすく指導し、お料理が苦手な方や男性、お子さまですけど安心して受講できます。主婦の方が日々悩んでいる毎日の献立作りに役立ち、その季節の旬の素材を使った定番の家庭料理からおもてなしの料理、手作りのお菓子やパンなど、様々な料理のコースが準備されています。お料理コースは、１回の受講で完結なさるコースが基本で、幅広い料理ジャンルのコースが準備されています。「１人ですけど多くの方に、料理の楽しさ・おいしさを知って頂きたい。」使用しておりますお料理器具は当然東京ガスのガスオーブンや食器洗い乾燥機などの最新器具を使用しています。料理方法だけでなく、最新の料理器具の使い方まですけど学べ、料理教室で学んだことをご自宅ですけど簡単に活用なさることができます。
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料理　主婦　教室

男の料理教室が増えてます。料理は女の仕事でしたわね。少々ネット検索してみただけですけど、いくつもの男の料理教室がみつかりますわ。「男子厨房に入ろう会」「東京ガス」「辻クッキング｜男性料理教室」「ヒューマンアカデミーのクッキングスクール」「男の料理倶楽部だんしゃく」などなど。ですけど、ある程度の期間辛抱強く料理教室に通うことで、ほとんどの人が、おいしい料理技術を身につけるようですわ。例えを申しますと、「男子厨房に入ろう会」（通称対男厨会）は、創立28年以上の由緒正しい男性のための料理教室。会の平均年齢は60代前のちほど、40代〜83歳までと幅広い年齢層をかかえます。毎月の例会では、有名店のシェフや料理研究家を講師に迎えての料理教室開いておりますんですけど、その顔ぶれには驚きます。「クイーンアリス」の石鍋裕・NHK「今日の料理」の清水信子・横浜ロイヤルパークホテル「皇苑」料理長ワン・タッコンなどなど。より深く学びたいといいます方には、３ヶ月コースなどの複数回コースもありますわよ。１テーブル４〜６人の少人数制なので、和気あいあいと楽しみながら料理ができます。料理教室には、多機能ガスコンロ「ピピッとコンロ」やガスオーブンを使うとか。ほかに、著名なところでは、「辻クッキング」「ヒューマンアカデミーのクッキングスクール」「男の料理倶楽部だんしゃく」などがありますわよ。
料理教室　男　厨房

家庭で手軽に行う方法としてのカミソリによる処理や脱毛クリーム処理などもありますが、現在開発、紹介されております脱毛方法の種類としては、医療レーザー脱毛、電気脱毛、絶縁針脱毛、ニードル脱毛 、光脱毛 、IPL脱毛、フラッシュ脱毛、プラズマ脱毛、ワックス脱毛等、様々な方法がありますわよ。電気脱毛は「絶縁針」といいます医療用具を使用し、毛を生成なさる組織である毛根と毛乳頭に高周波や弱い電気を流して、毛1本1本を焼く処理方法ですわ。光脱毛にはIPL脱毛、コスモライト、フラッシュプラズマ法などがあり、ムダ毛の処理ができる波長の光をムダ毛の毛根部に照射して、毛根と毛包を焼灼なさることで発毛をさせなくなさる方法ですわ。ワックス脱毛とは、脱毛専用のワックス（ミツロウやパラフィンなどの融点の低い固形油）を利用し、毛根から一気に抜き取る一時的な脱毛法ですわ。脱毛クリームは、化学反応によってタンパク質を溶かす脱毛法ですわ。
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